Inspirações de look fitness

Fala queridos, tudo bem? Como estão nessa segundona? Prontos para a semana? Duas coisas que sempre pensamos no começo da semana é “tenho que começar a dieta” e “preciso começar na academia urgente”, não é? Eu pelo menos sou assim, e vocês? Para incentivar e empolgar na malhação, separei algumas inspirações bacanas de look fitness para vocês.

Acho que conforto, um bom caimento, nada marcando e transparente são essenciais para uma boa roupa para se praticar atividades físicas. Tem quem goste mais dos neutros, e dos que adoram um coloridão da cabeça aos pés (os tênis também fazem sucesso, né?). Confesso que sou do time do neutro com uma pitada de cor. Adoro marcas como Amaro, Puma, Nike e Adidas, não só pelo caimento, mas pela qualidade e durabilidade de seus produtos. E vocês, quais suas marcas de roupa esportiva preferida?

Look fitness assim, todo neutro em cores como o preto, branco e cinza é o que mais uso, embora as vezes tente “ousar” mais hehe. Mas são combinações sem erro, e que nunca vão sair de moda, então dá para comprar sem medo. Um jeito de atualizar a produção é usar logos maiores, como esse top da Fila, que continuam em alta. Dica: Fiquem de olho no penteado das meninas para sair do rabo de sempre.

Uma opção para quem gosta dos neutros mas quer dar uma ousada, é escolher uma das peças do look, colorida. Pode ser de tom mais discreto, ou até um mais vibrante como o neon. Gosto bastante de usar acessórios ou tênis como o ponto de cor do look. Essa combinação também não tem erro, não acham? E viram como dá para fazer truques de styling também no look para malhar? Adorei o top aparecendo por debaixo da blusa amarrada com um nó.

Para as mais ousadas, se joguem na cor. De combinações color blocking (bloco de cores) aos looks monocromáticos, pode-se fazer produções bem bacanas e modernas. Vocês curtem looks assim mais coloridões?

Para os dias mais quentes, o shorts ou a saia-shorts são ótimas opções para colocar as pernas para jogo. Dos modelos mais justinhos ao estilo mais larguinho de corrida, você pode combinar com regatões, cropped ou naquele combo com o top.

Falando em tendências, o biker shorts também é uma opção para se usar na hora de malhar, deixando o look mais moderno e atual. Kim Kardashian é uma das adeptas do estilo.

Uma coisa que também vejo muito é preço. Na real, nunca gostei muito de investir em roupas de ginástica, mas vale a pena pesquisar e ver o material e a tecnologia usada nas peças. Pode fazer diferença e aumentar a durabilidade da roupa (já cansei de comprar legging por exemplo, que ficava transparente e estragou depois de poucas usadas 🙁 ).

Uma marca que acredito que alia tudo isso é a Amaro, e ela lançou recentemente a linha Active que sempre fico namorando. Separei algumas peças da marca.

Adoro peças em cirrê, acho que elas dão um diferencial bacana no look de ginástica.

Que tal ousar com um shorts com tecido metalizado?

Essa regata com a alça torcida por sair direto da academia para seu look do dia a dia.

Para quem gosta de peças mais diferenciadas, shorts-saia transpassado.

E vocês, o que mais gostam de usar na hora de fazer suas atividades físicas? O que mais priorizam no look fitness? Gostaram das dicas e inspirações?

Espero que tenham gostado do post, e ótima semana! A japa aqui vai curtir umas férias com a família (já me seguem no instagram @micakodama?) e volta já!

Fotos: Pinterest, Moda It, Who What Wear e Amaro.

Beijos,

Mica

Do dia à noite: as roupas femininas mais versáteis

As roupas femininas mais versáteis

Fala queridos, como estão? Nessa correria do dia a dia, a gente tem mil compromissos durante o dia, e muitas vezes de noite também. Seja um evento social, de trabalho, o happy com as amigas ou até mesmo aquele date. E não dá para ficar pensando em mil produções para o mesmo dia. Pensei então em algumas peças chaves que ajustadas, encaixam perfeitamente tanto de dia, quanto de noite.

Vestido Midi preto

Essa talvez seja uma das peças mais chaves e clássicas do armário. Que vai desde um ambiente de trabalho que pede traje mais formal, podendo ser combinado com scarpin, um blazer com corte bacana e um colar de pedraria como a pérola (olá, bonequinha de luxo), quanto a saída para jantar bem acompanhada, com uma sandália de tiras e uma jaqueta de couro para modernizar a produção.  

Separei inspirações das mais descoladas, com tênis ou bota com estampa de cobra, até as clássicas, como o scarpin preto.

Macacão

O macacão é uma peça super fácil de ser usada, ótima opção para aqueles dias em que você não está afim de pensar muito, sabe? Ou que nenhuma roupa parece ser a ideal. Essa peça vai te poupar tempo e te deixar incrível e alongada (efeito monocromático mara). Qualquer tipo de calçado vai bem dependendo do estilo da peça, e para quem quer dar um plus, aquele acessório bacanudo.

Olha como o macacão deixa a produção elegante. Adoro as peças também para as grávidinhas (usava muito um que eu tinha de moletom).

Saia lápis ou midi

Confesso que por muitos anos a saia lápis foi a minha favorita, e torci um pouco o nariz quando o comprimento midi voltou a aparecer, mas hoje em dia sou fã, acho super feminino. Enquanto a saia lápis delinea o corpo evidenciando as curvas e deixando o visual mais sexy, a saia midi pode vir em vários tecidos e modelagens (até no estilo lápis mesmo, do mais clássico ao mais cool, fazendo vários estilos diferentes.

Olha como o visual da saia lápis muda, dependendo dos complementos.

Dos modelos mais fluidos aos que se ajustam mais ao corpo, você consegue criar vários estilo com o comprimento midi.

Camisa Branca

Existe peça mais clássica que a camisa branca? Gosto porque ela é uma peça versátil, podendo ser usada de maneira mais social, austera, ou de maneira mais despojada (e mesmo assim, nunca perde o ar de camisa dela). Você pode usar todos fechada, com o decote aberto aparecendo um top ou sutiã de renda, com as pontas amarradas e com aquele maxicolar maravilhosa. Pode combinar com as saias que falei acima, ou pode usar com uma calça de moletom. Amo a combinação da camisa com uma saia de paetê, acho que deixa um visual tão bacanudo.

Como eu gosto dessa versatilidade da camisa branca. Com jeans, calça social, saia longa, e no clássico terninho (viram esse post que fiz sobre ele?).

Calça jeans reta

Esse modelo de calça com a cintura alta tem sido uma das minhas favoritas nos últimos anos. É uma peça clássica que você consegue compor vários looks em estilos diferentes, fora que o denim dura muito, né? Para ambientes de trabalho um pouco mais informais, vale o combo camisa com blazer ou para o bate perna aquele básico que amamos da camiseta com jeans e tênis. Para a balada, um body de renda com scarpin.

E vocês, gostam desse modelo de calça?

O que acharam dessas peças? Quais suas roupas femininas mais versáteis?

Fotos: Pinterest.

Beijos,

Mica Kodama

Regata branca, item indispensável para o verão

Quem aí também acha que a regata branca é peça chave?

Fala queridos, como estão? Prontos para a semana? A temperatura começa a subir, e a gente já pensa em peças mais fresquinhas para usar nos dias quentes. Eu pelo menos sou assim. Adoro o inverno, mas chega uma hora (ainda mais com uma bebê que ficou bem doente nessa estação) que o que a gente mais quer é que o verão chegue (e fique hehe). Veem, verão!

Sempre falo, e uso bastante nas minhas produções, peças de cima branca, como camiseta, camisa e regata. Acho elas peças super curingas para se ter no armário e que permite mil estilos e combinações. E para o verão, aposto super na regata branca. Ela é mais fresquinha, deixa os ombros a mostra (e dependendo do modelo, o colo), e dá aquela sensualidade natural que a gente ama, né não?!

Ela pontua e segue o estilo minimalista em produções mais básicas como com o combo jeans + regata + tênis ou ajuda a equilibrar um style mais fashionista, como combinado com saia de seda ou de paetê, um terninho e até mesmo em sobreposições. Vocês curtem essas combinações?

Um modelo que tenho visto bastante nos looks da mulherada gringa é a regata canelada modelo trapézio, ou tank top. Ela pontua de produções mais básicas ás mais fashionistas, dando aquela equilibrada que falei para vocês.

Para compor a regata e dar um borogodó esperto, um colar já fica bem bacana, mas o mix de colares dá um diferencial, e já muda a aparência do look. Peças minimalistas, com contas coloridas ou motivos do mar, são ótimas opções e que prometem ser hit de verão!

Separei algumas produções e estilos para vocês verem como essa peça é uma das mais versáteis e como fica bem em praticamente tudo e todos!

Com aquele combo que a gente ama, da regata com o jeans (calca, shorts/bermuda e saia). Aqui vale tênis, sandália, rasteira e até um scarpin. Para quem quer um visual mais arrumadinho, o blazer é uma terceira peça que cumpre isso.

O visual total white ou com tons claros com a regata branca é elegante e bem cool, perfeito para o verão. De peças de sarja ao linho, mescle texturas para sair do básico.

A combinação não fica tão básica se combinada com calças de tecidos diferenciados, como os modelos de alfaiataria, pantalonas, calças estampadas e uma das trends do momento, a calça cargo.

Lembram que falei do hi-lo? Aí estão exemplos perfeitos da combinação da regata com a saia midi de paetê. A saia é da coleção da Aime Song – Song of Style para a Revolve, e nas fotos tem dois tipos de combinação, com o salto pink (super ousado) e com o chinelo preto mais despojado.

Aquele P&B sem erro e uma ótima pedida para o verão. A regata branca combinada com a saia midi com fenda e sandália rasteira com amarração. Tudo bem cool.

Para quem gosta de um visual fino mais moderninho, o terninho com bermuda combinado a regata vai bem em várias ocasiões. Queria mostrar a combinação com um terno um pouco mais formal para vocês verem como fica bacana o contraponto. Mas depois posto um look meu para vocês (que eu até já usei outro dia, mas não tirei uma foto boa).

Um visual mais diferente com o modelo de bermuda que promete ser tendência nas próximas temporadas, foi combinada com a regata, bota country e uma bolsa menor. Um truque de style bacana é colocar a malha amarrada.

Qual é o jeito que vocês mais usam a regata branca? Gostaram das inspirações? Eu adoro usar peças básicas como essa, que sempre estão nos meus looks. Posto sempre no meu instagram @micakodama.

Ótima semana!

Fotos: Pinterest, Song Of Style e This Is Glamorous.

Beijos,

Mica

1 ano que Carol teve alta da UTI

Fala queridos, tudo bem? E, hoje, faz 1 ano que a nossa Carolinda veio para casa. Um dos dias mais felizes da nossa vida ❤️.

Nunca contei aqui porque embora esteja tudo bem agora, é difícil ainda de falar, mas Carol quando nasceu já foi direto para a UTI e lá ficou internada 15 dias.

Na minha gravidez (no 2º ultra-som morfológico) descobri que ela tinha uma má formação adenomatóide cística pulmonar no nível II (MAC) que eram cistos dentro de seu pulmão com sequestro pulmonar (um tecido que “alimentava” esses cistos pela artéria). Foi bem difícil na época, porque não tínhamos conhecimento do que era isso (razão pela qual achei importante falar aqui). Mas com o apoio de ótimos médicos fomos aos poucos nos tranquilizando, conhecendo mais sobre o diagnóstico e tendo esperanças que ia dar tudo certo. No resto da minha gravidez tive acompanhamento semanal para ver como esses cistos se desenvolviam (eles tinham que ir diminuindo conforme o crescimento dela) e graças a Deus, tudo foi correndo bem.

Mesmo assim, antes dela nascer, já sabíamos que a probabilidade dela ter que operar era alta, pois seria necessário a retirada dos cistos e do sequestro pulmonar.

Tivemos que marcar a cesárea com o meu médico, com o acompanhamento de um médico cirurgião pediátrico, caso tivesse que operar já no nascimento dela.

Carolina nasceu dia 13/09/18 ás 08:34, mas não chorou e foi levada diretamente para a encubadora, e dali para a UTI.

Uma semana depois ela pôde fazer a operação e tirou um dos lobos do pulmão, e com sua ótima recuperação, mais uma semana e ela teve alta. Foi um período bem difícil para nós, mas tivemos muito apoio da nossa família, dos amigos e da maternidade. A equipe de UTI do Santa Joana foi ótima, e conheci tantas mamães por ali que viviam o mesmo que eu.

Agora está tudo bem com a Carolina e só tenho a agradecer a todos que estiveram com a gente, família, amigos, tantos médicos que nos acompanharam, Dr. Marcio Matias, Dr. Pedro Mariano, Dr. Antonio Moron, os médicos e o Centro Paulista de Medicina Fetal, ao hospital maternidade Santa Joana e a tantas enfermeiras maravilhosas que cuidaram da nossa pequena.

Carol fez um ano no dia 13 e é uma menina cheia de energia.

Resolvi dividir esse momento da nossa vida com vocês porque na época que estava grávida, sai a caça na internet de textos sobre o assunto (o que é errado, o certo é falar diretamente com os médicos) e não achava nada, o que de certa forma aumentou a minha angústia. Mas no final deu tudo certo, passamos por isso e graças que não era nada mais grave. Tenho só a agradecer por tudo ter dado tão certo e termos podido ter todo o acompanhamento possível. Espero que dê alguma forma contando um pouco sobre o que vivemos possa ajudar e aliviar essa carga que em alguns momentos pode parecer muito pesada.

Beijos grande,

Mica

Look para o Rock in Rio 2019

Fala amores, tudo bem com vocês? Minha prima Vi (@vivianloii, sigam essa gatissima no instagram) vai nesse final de semana para o Rock in Rio e pediu um help no look para o festival. Fiquei aqui buscando referências e pensei em dividir com vocês, porque sempre bate aquela dúvida. Afinal, quem não quer fazer o close certo?

Para quem não sabe, o Rock in Rio começa dia 27/09 no Parque Olímpico do Rio de Janeiro e serão 2 semanas de muita música boa com bandas como Scorpions, Iron Maiden, Foo Fighters, Drake, Bon Jovi, Imagine Dragons e a Black Eye Peas. Até eu fiquei com vontade por aqui mas ainda não encarei nenhum festival assim. Quem por aí vai?

Uma das coisas, que pelo menos para mim, é fundamental, é estar confortável. Não adianta estar gatissima mas não se sentindo bem, e não conseguir aproveitar direitos os shows, né?

Então, primeiro, deixem os saltos de lado e optem por calçados com salto baixo. Invistam no tênis que caiu no gosto de todos e faz um hi-lo bacanudo. Ou em uma bota tipo coturno, que esteve super em alta neste inverno.

Com tênis

De produções mais básicas como com jeans e camiseta, ou com peças mais curtas com cropped combinada à cintura alta, você pode fazer várias combinações cool. Para passar o dia e escapar do friozinho que pode fazer a noite, uma camisa ou jaqueta amarrada na cintura é uma ótima opção.

Com coturno:

Adoro esse visual rocker que o coturno dá. Várias marcas fizeram suas versões, e apesar de ter estado em alta nessa temporada, é uma peça atemporal que pode garantir várias produções bem bacanas (e compor aquele hi-lo que eu amo!!!). Das combinações mais sexies com decotes e fendas (amei esse visual com vestido de onça, cinto e bota), à sobreposicões que deixam o estilo bem descolado como com a salopete com camiseta. Uma opção mais ousada é combinada a hot pants ou uma blusa ou body transparente.

Acessórios

Use e abuse dos acessórios, com mix de colares, choker, argolas e no pulserismo. Para quem começa a curtir os shows já a tarde, não esqueça dos óculos escuros, e se proteja do sol com um chapéu estiloso ou um boné. Para carregar o celular e os itens básicos, aposte nas pochetes ou em bolsas pequenas com alça que sejam mais práticas e possa ficar a mão.

Pensando também nas tendências do momento, separei algumas das opções mais usadas e que vão garantir um look babadeiro e atualizado para vocês!!!

Tie Dye

O Tie Dye chegou devarzinho mas se mantém como uma das tendências para o verão. Ele pode compor um look mais boho ou mais psicodélico. A camiseta é o jeito mais fácil de usar, combinada com jeans, fazendo conjuntinho e até usada como vestido mesmo.

Neon

O neon acende qualquer produção e a deixa super moderna. Das mais descoladas ao estilo mais sexy, as cores fluorescentes se destacam, e de quebra, ajudam as amigas a não te perderem. Aposte nos tops justinho com peças de baixo mais largas ou no bom jeans.

Foco nos ombros, franjas e animal print

Ombros de fora, mangas bufantes ou estruturadas também são ótimas pedidas e deixa tudo mais charmoso, não acham?

As franjas sempre aparecem, seja por algum acessório, algum detalhe na produção. Elas enriquecem ainda mais a produção e dão um efeito lindo nas fotos.

O animal print, um dos queridinhos da temporada, já é uma peça atemporal e que vai bem hoje em dia em todas as ocasiões.

O que vocês acharam das inspirações? Já sabem o look que vão no Rock in Rio?

Fotos: Pinterest.

Beijos,

Mica

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